Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты [Сергей Малозёмов] (аудиокнига)

Сергей Малозёмов     (чтец: Максим Гамаюнов)

Здоровое и правильное питание   Кулинария  

  -   Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты (419.00 ₽)

Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты (аудиокнига)
ID книги:67101051
Добавлена: 26.02.2023
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд – от самых простых до ресторанных – с нескучными объяснениями, что каждое из них несёт организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой? Чем стоит позавтракать? Что не стоит есть на ночь? Правда ли, что не обязательно совсем отказываться от сладкого? Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.