О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост
- Против тревоги: методика ДПДГ (549.00 ₽)издано в серии Авторские методики: психология и здоровье
![]() | ID книги:68787900 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Аудиокнига (АСТ) АннотацияПроработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ! ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать. Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений. © ООО «Издательство АСТ», 2021 |

Последние комментарии
11 часов 58 минут назад
19 часов 12 минут назад
19 часов 14 минут назад
21 часов 57 минут назад
1 день 23 минут назад
1 день 2 часов назад