Из выгорания в поток: Перезагрузка психики [Артем Демиденко] (аудиокнига)

Артем Демиденко     (чтец: Литрес Авточтец)

Мотивация   Развитие психики   Саморазвитие / личностный рост  

  -   Из выгорания в поток: Перезагрузка психики (176.00 ₽)

ID книги:71585023 Добавлена: 04.02.2025 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация В книге «Из выгорания в поток: Перезагрузка психики» вы найдете вдохновляющее путешествие от состояния глубокой усталости и потери интереса к жизни до обретения гармонии и энергии. Автор исследует причины и последствия выгорания, раскрывая его влияние на здоровье и повседневные аспекты жизни. Погружаясь в понимание человеческой энергии, книга освещает эмоциональные и физические измерения, внутренние и внешние источники энергии, а также пути к восстановлению баланса.Вы узнаете, как избавиться от выгорания, адаптируясь к изменениям и управляя временем, чтобы создать условия для состояния потока – места, где работа превращается в удовольствие, а жизнь обретает новый смысл. Осознанность, практики саморегуляции, советы по установлению приоритетов и созданию гармоничной рабочей среды станут вашими верными спутниками на пути к полноценной жизни. Книга предлагает ключ к долгосрочному сохранению энергии и устойчивому состоянию счастья.Обложка: Midjourney – Лицензия