Личная эффективность Развитие психики Саморазвитие / личностный рост
- Мозг против гаджетов: Как сохранить концентрацию в цифровую эпоху (176.00 ₽)![]() | ID книги:71598925 Добавлена: 04.02.2025 Издательство: Автор АннотацияВ цифровую эпоху, когда гудящий смартфон или мелькающий экран становятся привычным антуражем жизни, способность сохранять концентрацию оказывается под угрозой. «Мозг против гаджетов: Как сохранить концентрацию в цифровую эпоху» предлагает глубокий анализ того, как технологии влияют на наше внимание и мозг. Погружаясь в мир нейробиологии и психологических исследований, книга раскрывает, как постоянная подключенность меняет восприятие информации и формирует новые вызовы для нашего интеллекта. От анализа многозадачности и её последствий до стратегий осознанного использования технологий – эта книга станет вашим гидом на пути к более продуктивной и сосредоточенной жизни. Откройте для себя эффективные методы управления временем, освоите практики цифрового детокса и познакомьтесь с инструментами, которые помогут сделать взаимодействие с гаджетами более осознанным. Готовы ли вы взять под контроль своё внимание и адаптироваться к новым вызовам? Эта книга покажет, как. |

Последние комментарии
14 часов 27 минут назад
21 часов 41 минут назад
21 часов 43 минут назад
1 день 26 минут назад
1 день 2 часов назад
1 день 5 часов назад