Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать [Артем Демиденко] (аудиокнига)

Артем Демиденко     (чтец: Литрес Авточтец)

Развитие психики   Саморазвитие / личностный рост   Саморазвитие и советы  

  -   Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать (199.00 ₽)

ID книги:71659762 Добавлена: 27.02.2025 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Что важнее: оценивать себя или принимать таким, какой вы есть? В книге «Самооценка vs Самопринятие: В чём разница и как их прокачать» вы найдете ответы на этот ключевой вопрос. Автор глубоко и доступно объясняет, что скрывается за понятиями самооценки и самопринятия, как они влияют на вашу жизнь, отношения и личные достижения. Вы узнаете, почему высокая самооценка не всегда помогает, как выйти из ловушки перфекционизма, освободиться от зависимости от мнения окружающих и обрести гармонию с собой. В книге предложены практические советы, медитации и упражнения, которые помогут не только выстроить здоровое отношение к себе, но и вдохновят на осознанные изменения. Это путеводитель к внутреннему балансу, где самооценка перестанет быть вашим врагом, а самопринятие станет надежным союзником.Обложка: Midjourney – Лицензия