Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни [Артем Демиденко] (аудиокнига)

Артем Демиденко     (чтец: Литрес Авточтец)

Развитие психики   Саморазвитие / личностный рост   Саморазвитие и советы  

  -   Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни (249.00 ₽)

ID книги:71659957 Добавлена: 27.02.2025 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация «Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни» – это ваш путеводитель к настоящему моменту, который часто теряется в суете и рутине. На страницах книги вы узнаете, как выйти из плен привычек, освободиться от страхов и перестать откладывать счастье на потом. Автор делится глубокими практиками, способными пробудить вашу осознанность: от силы дыхания и наблюдения до медитации, движения и осмысленного общения. Вы сможете научиться простому, но мощному искусству жизни в настоящем, находя гармонию в деталях повседневности и принимая мир таким, какой он есть. Эта книга вдохновит вас замедлиться, обрести ясность и открыть в себе источник покоя и радости. Прочтите её, чтобы изменить свою реальность, живя здесь и сейчас. Обложка: Midjourney – Лицензия