Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом [Юлия Тертышная] (аудиокнига)

Юлия Тертышная     (чтец: Диана Муратова)

Саморазвитие / личностный рост  

  -   Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом (669.00 ₽)
издано в серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом (аудиокнига)
ID книги:71948734
Добавлена: 19.05.2025
Издательство: Эксмо
Поделиться:

Аннотация

Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился…» Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений. Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще: – перерабатывать дистресс; – наполнять время ценными моментами; – замечать, что жизнь принадлежит именно вам; – видеть плоды своих усилий.