Здоровье Основы психологии Саморазвитие / личностный рост
- Почему успешные люди спят днём, пьют больше воды и гуляют пешком? Наука объясняет (990.00 ₽)![]() | ID книги:72711574 Добавлена: 08.11.2025 Издательство: Автор АннотацияЧувствуете, что энергии не хватает даже на половину дня? Постоянно откладываете дела и не можете сосредоточиться? Вы не одиноки – миллионы людей каждый день борются с усталостью, прокрастинацией и стрессом.Эта книга станет вашим проводником к простым, но научно доказанным методам, которые изменят вашу жизнь. Вы узнаете, как 20-минутный сон повышает продуктивность на 34%, почему стакан воды эффективнее кофе, и как обычная прогулка делает вас на 60% креативнее.Здесь нет сложных теорий – только работающие лайфхаки, которые займут от 2 до 20 минут в день. Каждый совет подкреплен исследованиями NASA, Стэнфорда и ведущих университетов мира.Вы заслуживаете жить с энергией, ясностью ума и радостью. Начните прямо сегодня – эти знания уже ждут вас на страницах книги. Всего 10 привычек отделяют вас от лучшей версии себя!Фото из личного архива автора |

Последние комментарии
1 день 8 часов назад
1 день 15 часов назад
1 день 15 часов назад
1 день 18 часов назад
1 день 21 часов назад
1 день 23 часов назад