Не думай о розовом слоне. Как перестать бороться с мыслями [Пëтр Александрович Гарагуля] (аудиокнига)

Пëтр Александрович Гарагуля     (чтец: Литрес Авточтец)

Классики психологии   Основы психологии   Практическая психология  

  -   Не думай о розовом слоне. Как перестать бороться с мыслями (399.00 ₽)

Не думай о розовом слоне. Как перестать бороться с мыслями (аудиокнига)
ID книги:72845562
Добавлена: 10.12.2025
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

Не думайте о розовом слоне – и он тут как тут. Этот закон управляет вашими тревогами и страхами. Книга Петра Гарагули – это карта по лабиринтам вашего разума. Вы узнаете, кто такие Черепаха, Змея и Человек внутри вас, и получите работающие инструменты, чтобы наконец обрести покой и стать хозяином своих мыслей. Ваш мозг – не ваш союзник. Он создан для выживания, а не для счастья. Попытки «не думать» лишь усиливают тревогу и навязчивые мысли. Эта книга – практическое руководство, которое объяснит, почему так происходит, и даст 4 ключа к обретению внутренней тишины и свободы от мысленного хаоса. Изображения созданы ИИ artbreeder.