Спокойствие жизни [Ирина Ковалева] (аудиокнига)

Ирина Ковалева     (чтец: Литрес Авточтец)

Книги для подростков   Развитие психики   Саморазвитие / личностный рост  

  -   Спокойствие жизни (990.00 ₽)

Спокойствие жизни (аудиокнига)
ID книги:72922657
Добавлена: 14.12.2025
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

Эта книга для подростков и взрослых. Развитие внутреннего спокойствия, уверенности к преодолению комплексов и травм. Может использоваться как учебник для учеников с 5 – ого класса. С практическими занятиями как развить уверенность в себе, техники спокойствия и релаксации, построение позитивного мышления, построение общения с собой и окружающими, создание привычек спокойствия и уверенности, игры и упражнения для закрепления навыков. Советы для родителей, важность терпения и постоянства, как вдохновлять детей на развитие внутренних ресурсов и многое другое.