Вход в систему

Что такое OpenID?

Новое на форуме

подробнее

Впечатления

Морпех про Стаут: Черные орхидеи (Детектив)

Замечания к предыдущей версии:

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против)
yan.litt про Зубов: Последний попаданец (Боевая фантастика)

Прочитал 4.5 книги общее впечатление на четверку.
ГГ - ивалид, который при операции попал в новый мир, где есть система и прокачка. Ну попал он и фиг с ним - с кем не бывает. В общем попал он и давай осваиваться. Нашел себе учителя, который ему все показал и рассказал, сводил в проклятое место и прокачал малек. Ну а потом, учителя убивают и наш херой отправился в самостоятельноя плавание
Плюсы
1. Сюжет довольно динамический, постоянно

  подробнее ...

Рейтинг: +2 ( 2 за, 0 против)
iwanwed про Корнеев: Врач из будущего (Альтернативная история)

Жуткая антисоветчина! А как известно, поскреби получше любого антисоветчика - получишь русофоба.

Рейтинг: +1 ( 2 за, 1 против)
Serg55 про Воронков: Артефактор (Попаданцы)

как то обидно, ладно не хочет сувать кому попало, но обидеть женщину - не дать сделатть минет?

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против)
чтун про Мельников: RealRPG. Системный опер 3 (Попаданцы)

"Вишенкой на "торт" :
Системный системщик XD

Рейтинг: +1 ( 2 за, 1 против)

Самые легкие и быстрые способы снизить тревогу стать спокойнее иметь хороший сон [Анастасия Карпасова] (аудиокнига)

Анастасия Карпасова     (чтец: Литрес Авточтец)

Личная эффективность   Саморазвитие / личностный рост   Состояния и явления психики  

  -   Самые легкие и быстрые способы снизить тревогу стать спокойнее иметь хороший сон (690.00 ₽)

Самые легкие и быстрые способы снизить тревогу стать спокойнее иметь хороший сон (аудиокнига)
ID книги:72923467
Добавлена: 14.12.2025
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

Эта книга – ваш практический гид по обретению душевного равновесия. Здесь только работающие методики, которые помогут уже сегодня. Вы узнаете, как обеспечить глубокий восстановительный сон, как всего за 5 минут в день перезагрузить нервную систему и как остановить бесконечный поток тревожных мыслей.Особенность книги в ее практической направленности: каждая глава содержит конкретные упражнения. Вы научитесь не просто бороться с симптомами, а понимать природу своей напряженности и тревоги и управлять этим.Не ждите, когда тревога пройдет сама. Начните свой путь к спокойной жизни прямо сейчас – с первой страницы этой книги. Ваш сон станет глубже, а дни – более спокойными и гармоничными.