ДОСТАТОЧНО! ПЕРЕСТАНЬ ДОКАЗЫВАТЬ СЕБЯ МИРУ [Anna Hardikainena] (аудиокнига)

Anna Hardikainena     (чтец: Литрес Авточтец)

Возрастная психология   Духовная литература   Саморазвитие / личностный рост  

  -   ДОСТАТОЧНО! ПЕРЕСТАНЬ ДОКАЗЫВАТЬ СЕБЯ МИРУ (490.00 ₽)

ДОСТАТОЧНО! ПЕРЕСТАНЬ ДОКАЗЫВАТЬ СЕБЯ МИРУ (аудиокнига)
ID книги:73051913
Добавлена: 06.01.2026
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» – это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные практики, ритуалы и истории реальных людей, которые научились поддерживать себя, принимать свои несовершенства и радоваться процессу жизни. Эта книга показывает, как обрести внутреннюю свободу и спокойствие, создать устойчивую самооценку, перестать зависеть от внешнего одобрения и вдохновлять других делать то же самое. Она учит жить с ощущением «Я достаточно» каждый день и превращать это понимание в образ жизни. Для всех, кто хочет быть счастливым здесь и сейчас, без постоянной гонки за признанием.