Мини Привычки [Endy Typical] (аудиокнига)

Endy Typical     (чтец: Литрес Авточтец)

Бизнес-план   Личная эффективность   Саморазвитие / личностный рост  

  -   Мини Привычки (199.00 ₽)

Мини Привычки (аудиокнига)
ID книги:73088563
Добавлена: 12.01.2026
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

**«Мини-привычки»** – книга о том, как малые, почти незаметные действия меняют жизнь. Вместо глобальных целей – микродозы усилий (одно отжимание, одно предложение), которые обходят сопротивление мозга и запускают прогресс. Основано на науке: нейропластичности, эффекте снежного кома. Философия не прыжков, а ежедневных шагов. Просто, эффективно, без перфекционизма. Начинай с малого – и получишь больше, чем ожидал.