Как пережить утрату и справиться со скорбью

Автор: Вероника Семёнова
Жанр: Самосовершенствование; Психотерапия и консультирование

https://coollib.in/b/329787-veronika-semyonova-kak-perezhit-utratu-i-spravitsya-so-skorbyu

Смерть близкого человека – это тяжелейшая утрата, один из самых сложных жизненных кризисов. Принятие утраты – длительный процесс, во время которого подвергаются переоценке ценности и убеждения, пересматриваются сложившиеся роли, отношения, обязательства и требования. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь в конфронтации с болью утраты и в прохождении стадий скорби, а также справиться с депрессией, тревогой, чувствами вины, самобичевания и безнадежности.
https://coollib.in/i/87/329787/cover.jpg