5 килограммов мышц через 7 недель [Джейсон Уорнер] (fb2)
Джейсон Уорнер Бретт Стюарт
(перевод: В. М. Боженов)
Дом и семья: прочее Физкультура и спорт
Добавлена: 29.04.2016 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2013-01-01 Дата создания файла: 2016-04-07 ISBN: 978-985-15-2594-8 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Попурри Город: Минск (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: силовые тренировки система упражнений спортивные тренировки тренировка мышц тренировочные программы
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 132 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 87.27 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1250.12 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
21 часов 13 минут назад
23 часов 30 минут назад
1 день 14 часов назад
1 день 14 часов назад
1 день 19 часов назад
1 день 23 часов назад