Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Автор: Тит Нат Хан
Жанр: Психология; Самосовершенствование

https://coollib.in/b/350126-tit-nat-han-tishina-spokoystvie-v-mire-polnom-shuma

В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.
    На русском языке публикуется впервые.
https://coollib.in/i/26/350126/cover.jpg