Сваты на пенсии 2017 №12(39) [журнал Сваты на пенсии] (pdf) читать постранично, страница - 3

зерен
кардамона, 7 горошин гвоздики
и одну палочку корицы. Кипячу
1 л воды, засыпаю специи, дер­
жу на огне еще 5 минут, затем
вливаю 1 стакан молока. Довожу
до кипения, процеживаю и пью
с медом в течение дня. «Чай йо­
гов» борется с симптомами про­
студы, ускоряет процесс выздо­
ровления, дает силы организму.
Наталья НЕСТЕРОВА, г. Бобруйск

С трудом переношу резкую перемену погоды. Начинает
болеть голова, нападает раздражительность, чувствую
необъяснимую слабость во всем теле... О бращ алась к
врачу — сказал, что все у меня в организме в порядке, про­
сто повышенная метеочувствительность. И как мне с этим боро

Елена ТУРКО, г. Калуга

Как себе помочь при повыш енной метеочувствительности, р асска­
зы вае т натуропат Анна КЛ И М ЕН КО , г. М стиславль:

;

— Каждое утро натощак съедайте киви (или стакан смузи из это­
го фрукта). Он помогает избавить­
ся от анемии, которая часто усу­
губляет состояние при резких по­
годных перепадах: под влиянием
изменений атмосферного давле­
ния снижается уровень кислоро­
да в крови, и органы начинают ис­
пытывать кислородное голодание.
Киви улучшает кровообращение.
Одно из лучших средств для из­
бавления от метеозависимости —
хрен. В нем содержатся витамины
и микроэлементы, эфирные масла

и антиоксиданты, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают
кровоснабжение всех органов и
систем.
Смешайте 2 тертые отварные
свеклы, 150 г измельченно­
го корня хрена, по 1 ст.л. , |
уксуса и меда и до­
бавьте 5 капель йо­
да. Приготовленный
соус ешьте по 1 ст.л.
трижды в день во вре­
мя при­
ема
пищи..,

Зарядка вместо пилюли
ДаЪсскую
гимна­
стику практикую уже
много лет — с тех
пор, как начались
возрастные пробле­
мы со здоровьем.
Подходит она да­
же в том случае, ес­
ли пожилой человек
испытывает боли в
коленях. Ведь часто
это связано со сла­
бостью мышц тела: мало двигаемся, друзья!
Никаких приспособлений не требуется. Я просто пе­
редвигаюсь на коленках — не спеша, без помощи
рук. Вначале коленные суставы отвечали болью на
нагрузку, пришлось учиться ходить по матрасу. Но
постепенно мышцы натренировались, боль исчезла,
и делать упражнение стало проще.
ВАЖНО: на коленях есть точки, стимуляция которых
помогает при заболеваниях почек и печени.
Эта практика помогла мне улучшить и зрение! В ко­
ленной области есть соответствующие активные
точки. Хожу на коленях по 15 минут в день, закрыв
глаза, чтобы сосредоточиться.
Еще одно упражнение называется «Петух Золотой,
стоящий на одной ноге». Отлично восстанавлива­
ет гармонию во всем теле. Исходная позиция — но­
ги вместе, руки- опущены вдоль тела и расслабле­
ны, глаза закрыты. Приподнимаю одну ногу и стою
так, пока не теряю равновесие. Продолжительность
упражнения — от нескольких секунд до нескольких
минут. Потом меняю ногу.
Считается, что чем старше наше тело, тем меньше
возможно так простоять. Но я, например, в начале
занятий, в 80 лет, мог простоять всего 4 секунды. Те­
перь мне 82, и, стоя на одной ноге с закрытыми гла­
зами, равновесие я не теряю целую минуту.
ВАЖНО: во время этого упражнения идет воздей­
ствие на точки стопы, связанные с основными вну­
тренними органами.
Виктор ЧЕПУШТАНОВ, травник,
г. Лунинец

НА СЕКРЕТНОЙ СЛУЖБЕ
ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
ОБ ЭТОМ НЕ ПРИНЯТО ГОВОРИТЬ ВСЛУХ. НО
УЖЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ МНОГИЕ МУЖНИНЫ УЗНАЮТ
О ПРОСТАТИТЕ И АДЕНОМЕ НЕ ПОНАСЛЫШКЕ.
Чем мужчина становится старше, тем тяжелее проявляются симптомы
заболеваний. Неприятные болевые ощущения, чувство неуверенности в
себе - вот что приходит на смену былой решимости и геройской браваде.
Но желание держать ситуацию под контролем и добиваться всего
задуманного никуда не уходит - есть еще энергия, и этот внутренний запал •
заставляет искать путь выхода из неприятной ситуации.

ВЫХОД ЕСТЬ!
ЦЕРНИЛТОН* и ЦЕРНИЛТОН* форте - лекарственные препараты для
курсового лечения простатита и аденомы простаты. Благодаря
натуральному компоненту (экстракт пыльцы разновидных растений,
полученный особым способом микробиологической ферментации) они
оказывают комплексное действие и способствуют:
в облегчению акта мочеиспускания;
в уменьшению болевого синдрома;
в улучшению эректильной функции, повышению потенции
(нарушенной на фоне простатита);
в - усилению полового влечения;
sr уменьшению объема остаточной мочи после опорожнения
мочевого пузыря;
в- уменьшению частоты позывов к мочеиспусканию.
ЦЕРНИЛТОН* и ЦЕРНИЛТОН* форте помогут Вам ощутить себя
полным сил, физически активным и уверенным в своих сексуальных
возможностях.
Всегда привык держать ситуацию под контролем? Пора заняться
этим вместе с препаратами ЦЕРНИЛТОН* и ЦЕРНИЛТОН* форте!
«Горячая линия»: 8 (495)795-61-56,8 (499)124-02-21
www.cernilton.ru
ЦЕРНИЛТОН*; 100 или 200 таблеток; ЦЕРНИЛТОН* форте: 50 капсул.
ООО Гоугта компаний