Сваты 2018 №8(122) [журнал Сваты] (pdf) читать постранично, страница - 2

ество еще и канцерогенно!

Сахар квасу не товарищ!
Л ю бл ю сам одельны й ядрены й квас! Н апиток получится таким , если п р и
пр и го то в л е н и и не зл о употр еб л ять сахаром (он «съедает» пенистость и
р езко сть) — кладу не больш е 150 г на 5 л воды. Зато д о б а ви т и гристости
кур ага — б р оса ю нескол ько ш тучек в 1,5-литровую буты лку.

Ям

I

Смажьте шпору
салом

;
\

ч\

Наш эксперт — врач
Гульнара Шайхутдинова

Лишний вес и щитовидка

Долго мучилась от пяточной шпо­
ры. Помогли ванночки и обертыва­
ния на ночь. Перед сном в течение
15-20 минут держала ноги в тази­
ке с раствором соли и соды. На 5 л
терпимо горячей воды — по полови­
не пачки йодированной соли (0,5 кг)
и пищевой соды (0,25 кг). По мере
остывания подливала горячую воду.
Потом стопы тщательно протирала
и прикладывала к больной пятке ку­
сочек свежего свиного сала. Обо­
рачивала эту ногу пищевой пленкой
(не сдавливала, пальцы оставляла
свободными), сверху надевала но­
сок и так ложилась спать. Утром по­
вязку снимала. Через десять дней
почувствовала облегчение.
Ирина РАЧКОВСКАЯ, г. Могилев

Правда ли, что из-за нарушений в работе щитовидной желе­
зы происходит набор веса?
М ария Дмитриевна, г. Сызрань

I

торые из них (препараты с содержа­
нием эстрогена/прогестерона,анти­
депрессанты, стероидные противо­
воспалительные средства) способ­
ствуют набору веса;
* включите в меню субпродукты, фа­
соль, яйца (содержащиеся в них цинк
и селен не допускают понижения ТЗ,
препятствуют чрезмерному выпаде­
нию волос при гипотиреозе), пост­
ные сорта мяса, творог (белок помо­
гает ускорить обмен веществ), бога­
тые клетчаткой фрукты, овощи, от­
руби (стимулируют пищеварение);
каши и макароны из твердых сортов
пшеницы (дают чувство долгого на­
сыщения);
* неправильно считать, что для щи­
товидки обязательна йодотерапия —
если врач диагностировал аутоим­
мунный тиреоидит, данный микро­
элемент исключается из рациона;
* пейте достаточное количество
жидкости (из расчета суточной нор­
мы 30 мл на 1 кг веса);
* рекомендованы посильные физи­
ческие нагрузки (плавание, быстрая
ходьба, велопрогулки).

— Гормоны, вырабатываемые щито­
видной железой (ТЗ и Т4), регулиру­
ют обмен веществ и при дисфункции
органа могут вызвать как набор веса,
так и его потерю. На фоне усиленной
работы щитовидки развивается диф­
фузный токсический зоб (симптомы:
похудение даже при повышенном ап­
петите, раздражительность, тахикар­
дия, дрожание рук). А недостаток ТЗ
и Т4 становится причиной гипотирео­
за (выраженная апатия, упадок сил,
резкий набор веса, отеки из-за нару­
шения водного обмена, проблемы с
пищеварением, сухость кожи).

Если после обследования эн­
докринолог поставил диагноз
гипотиреоз:
* принимайте синтетические анало­
ги гормонов щитовидной железы;
* не пропускайте приемы пищи —
обмен веществ еще больше замед­
лится;
* не используйте гормональные таб­
летки для ускорения метаболизма —
возможны тремор рук, тахикардия;
* дайте врачу информацию о всех
принимаемых медикаментах — неко-

«Тройной»
не подойдет!
Знакомы е посовето­
вали от радикулита на1стойку на основе «Трой­
ного» одеколона с до­
бавлением стручков красного
острого перца, йода и валерьян­
ки. Но боюсь сжечь спину.
Галина ИГНАТЬЕВА, г. Воронеж

I Комментарий

специалиста

Дорогие читатели!

Г
’

Ух ты, пихт а!
Если беспокоят боли и шум в

Совершенно правиль­
но боитесь. Настойка на оде­
колоне — это «атомная смесь»!
Тут может и ожог быть — крас­
ный перец'сам по себе очень
жгучий, плюс йод. Лучше перед
сном натрите поясницу меновазином и тепло укутайте боль­
ное место. Или сделайте йод­
ную сетку.

Организм каждого
голове, попробуйте лечение сред­
ством на основе, пихты.
человека индивидуален:
что полезно для одного,
. ст.л. измельченной коры или иголок за­
лейте 2 стаканами горячей воды и держите
может не подойти
на водяной бане в течение получаса. После
другому.
остывания процедите. Принимайте по пол­
Перед использованием
стакана трижды в день после еды. Курс —
■и Д|
10 дней. Сделайте перерыв такой же про­
любого народного
должительности и повторите лечение.
средства посоветуйтесь
Джанета ГАДЖИЕВА,
с врачом.
травница, г. Чебоксары

Татьяна ПОБЕДИНСКАЯ,
терапевт, г. Ногинск

Будьте здоровы

11
0 A

Цель
U

Т л?яУ
л£СFH ИЯ д р т р п я О Я ■ Ш
Т аодеплесднийС
У
ст?Е
0С101Ш1Р!

т одр
ишщшш

Поднять иммунитет
Когда у меня «упал» иммунитет, для
укрепления защитных сил организ­
ма стала принимать отвар эхинацеи.
Заливала стаканом кипятка 1 ч.л. су­
хой травы, держала на малом огне
минут 10. Остудив, принимала рав­
ными дозами трижды в день за пол­
часа до еды. Курс — 2 месяца.
Ирина, Тульская