Беги, мозг, беги! [Андерс Хансен] (fb2)
Андерс Хансен
(перевод: К. В. Банников)
Биология Детская образовательная литература Дом и семья: прочее Здоровье Медицина Научная литература Самосовершенствование
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 23.07.2019 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01 Дата создания файла: 2019-04-15 ISBN: 978-5-04-090313-9 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться! |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 209 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 102.27 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1353.32 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
5 секунд назад
57 минут 50 секунд назад
1 час 20 минут назад
19 часов 19 минут назад
19 часов 20 минут назад
1 день 6 часов назад