Управление тревогой [Катлин Смит] (fb2)
Катлин Смит
(перевод: Екатерина Геннадьевна Петрова)
Психология Самосовершенствование
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 19.04.2021 Версия: 1.103. Дата создания файла: 2021-04-18 ISBN: 978-5-00169-195-2 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни — от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: антистресс борьба со стрессом работа над собой саморазвитие личностный рост стресс тревожность
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 136 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 76.40 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1501.78 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
18 минут 21 секунд назад
19 минут 8 секунд назад
5 часов 37 минут назад
9 часов 19 минут назад
9 часов 40 минут назад
10 часов 34 минут назад