Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Автор: Тара  Брах
Жанр: Самосовершенствование; Буддизм

https://coollib.in/b/627975-tara-brah-doversya-zolotu-v-sebe-kak-raskryit-svoyu-vnutrennyuyu-krasotu

Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии.
    
    Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.
https://coollib.ini/75/627975/cover.webp