Евгения В. Донова Здоровье Психология
Записки российских блогеров
 | Добавлена: 15.04.2023 Версия: 1.
(ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.in/b/633502]
[b]Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой (epub 2)[/b]
[img]https://coollib.in/i/2/633502/cover.webp[/img][/url] <a href=https://coollib.in/b/633502> <b>Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.in/i/2/633502/cover.webp" alt="Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой (epub)"></a> QR-код книги 
Аннотация
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.
Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
- Женя Донова. Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
- Глава 1
- Как все начинается
- Глава 2
- Первая диета
- Непринятие тела
- Регуляция отношения к себе через вес
- А что же делать? Если диеты – зло, но вес действительно нужно снижать?
- Глава 3
- Нервная анорексия
- Глава 4
- Аня и что-то пошло не так
- Нервная булимия
- Глава 5
- Глава 6
- Нервная орторексия
- Глава 7
- Приступообразные переедания
- Глава 8
- Аня и… что-то опять пошло не так
- Фэтшейминг и пищевое поведение
- Глава 9
- Аня и эта головная боль никогда не закончится
- Нарушения пищевого поведения
- Глава 10
- Аня и… чем же все это закончится?
- Что же делать?
- Примечания
|
Последние комментарии
4 часов 20 минут назад
4 часов 20 минут назад
15 часов 43 минут назад
15 часов 44 минут назад
17 часов 46 минут назад
17 часов 48 минут назад