Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Автор: Евгения В. Донова
Жанр: Психология; Здоровье

https://coollib.in/b/633502-evgeniya-v-donova-pischevoy-monstr-pochemu-myi-pereedaem-nabiraem-ves-i-kak-sformirovat-pravilnyie-o_

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.
    
    Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.
https://coollib.ini/2/633502/cover.webp