Как только в вашей жизни появляется ХОЧУ, у вас просыпается способность мечтать, ставить цели, развиваться.

И когда ваша голова занята идеями и жизнью, то лишней еде в ней места просто нет.

Мои рекомендации:

Посмотрите, какой сферы в вашей жизни вам не хватает, почему?

Проанализируйте все свои НАДО. Все ли стоит оставлять в вашей жизни?

Составьте список из ХОЧУ, чтобы вы наглядно видели, чем бы в этой жизни вам хотелось бы заниматься.

Далее выберите те пункты из списка, что откликаются больше всего, задайте себе вопрос: а как я могу внедрить это в свою жизнь?

Какие шаги мне необходимо сделать, чтобы приблизиться к этому?

Все в ваших руках!

В этой главе я хочу вам показать, что мы тут говорим совсем не про еду, а про жизнь! Про то, как баланс в нашей жизни влияет на наше состояние и на наше счастье. Еда только у нас в ГОЛОВЕ!

Если счастья нет, то вы постоянно будете разочаровываться, постоянно будет чего-то не хватать. А излишняя еда – это просто ширма, которая вас защищает от проблем в этой жизни.

Как только вы найдете баланс, то переедание само собой уйдет, в нем более не будет смысла.

Заключение

Дорогие мои читатели, я хочу поблагодарить вас за то, что сейчас вы читаете мой труд. Это моя первая книга, и я постаралась вложить в нее ту информацию, которая может помочь каждому.

Я хотела показать, что похудение может быть иным, нежели нам показывают это.

Что лишний вес – это не про лень и не про силу воли, а про наше эмоциональное состояние, про наши пищевые привычки и про то, что в мире очень много информации, которая с реальностью не имеет ничего общего.

Прочитав эту книгу, вы уже сделали первый шаг на пути к счастливой, вкусной и яркой жизни. Без диет, без ограничений!

Системно и пошагово начав применять рекомендации из этой книги, вы сможете не только увидеть стройное тело, но и повысить свою самооценку, узнать себя лучше, полюбить себя и просто стать чуточку осознаннее и счастливее.

Если вам хочется углубиться в эту сферу, понять конкретно ваши особенности, наладить все сферы вашей жизни, то я жду вас в личную терапию.

А также буду рада видеть вас в своем блоге в Инстаграме – экстремистская организация, запрещенная в РФ (мой профиль bn_vladlena), где я делюсь актуальной и очень полезной информацией со своими читателями.