Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту [Ирина В. Довгалева] (fb2)
Ирина В. Довгалева
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 25.09.2023 Версия: 1.005. Дата авторской / издательской редакции: 2023-01-01 Дата создания файла: 2023-01-11 ISBN: 978-5-04-179865-9 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики здоровая кожа здоровое питание красота и здоровье омоложение организма полезные привычки система упражнений
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 192 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 99.54 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1326.90 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
12 минут 44 секунд назад
19 часов 14 минут назад
19 часов 14 минут назад
19 часов 22 минут назад
19 часов 31 минут назад
20 часов 29 минут назад