Ричард Рестак Научно-популярная и научно-познавательная литература
Высший курс
| Добавлена: 16.05.2024 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.in/b/718908] [b]Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга (epub 2)[/b] [img]https://coollib.in/i/8/718908/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.in/b/718908> <b>Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.in/i/8/718908/cover.webp" alt="Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Вы помните номера телефонов близких друзей? Дни рождения близких? Скорее всего, нет, потому что под рукой всегда есть смартфон или компьютер, в котором будет вся информация. Это удобно для жизни, но очень неудобно для мозга. Современный человек не напрягает память, и рано или поздно это проводит к ее ухудшению. Автор этой книги – Ричард Рестак – известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и он точно знает, что возраст для памяти и ясности ума не помеха. Упражнения, правильный сон и диета не только сохраняют, но и улучшают работу мозга в любом возрасте. У вас в руках одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости. Книга будет понятна и полезна людям любого возраста, упражнения не требуют много времени и быстро дают ощутимый результат. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Ричард Рестак. Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
- Глава I. Почему я должен заботиться о своей памяти?
- Нормально ли функционирует моя память?
- Могу ли я полагаться на свою память?
- Глава II. Эволюция нашего понимания памяти
- Обрушение крыши во время пира
- Образное мышление
- Театр памяти Джулио Камилло
- Совет Томаса Брадвардина
- Вот как это может работать для вас
- Застенчивый бородатый интроверт
- Уинстон Черчилль и головной мозг
- Альберт Эйнштейн с чашечкой кофе
- Создание ментальной карты и прослеживание хода мыслей
- Солнцезащитные очки и губная помада
- Ситуационная осведомленность
- Глава III. Различные типы памяти
- Танец в ритме музыки времени
- «Магическое число семь»
- Фрагментация
- Инструментарий памяти
- Гиперфантазия и гипофантазия
- Методика памяти
- Эффект Зейгарник
- Рестораны как лаборатории памяти
- Королева памяти
- Игра «N назад»
- Лом-трамбовка и мозг
- Билеты на Леди Гагу
- «Двадцать отрицательных вопросов»
- Из «ловких танцоров» в «топтыгины»
- «Перекрутки»
- Синдром забытого младенца
- Память будущего
- Глава IV. Память в действии
- Обед по-итальянски для нашего шестнадцатого президента
- Тренировка памяти под водой
- Мнемонические фразы
- Всегда выбирайте самый большой экран
- Интерлюдия
- Глава V. Что может пойти не так?
- Когда я забываю, куда уходит моя память?
- Человек, который не мог забывать
- Чувство узнавания
- Мы с вами знакомы?
- «Я уже был здесь раньше»
- Почему мой кофейный столик кажется совсем другим?
- Нападение в парке
- «Попугай на балконе»
- Война призраков
- Внушение ложных воспоминаний
- Газовое освещение средь бела дня
- Амнезия
- Что будет, если вы полностью потеряете память?
- Познакомьтесь с Генри Густавом Молайсоном
- Внезапные провалы в памяти
- Лестницы в разные комнаты
- Воспоминания под настроение
- Почему вы опять забыли принести мне книгу?
- «Алый! Алый!»
- Память в кривом зеркале
- Глава VI. Память: через тернии к звездам
- Восхождение на золотую гору
- Атомы водят хороводы перед моим взором
- Пейзаж общего прошлого
- Коллективная память
- Войны за историческую память
- Законы об исторической памяти
- Покойная (ли) Уитни Хьюстон
- Глава VII. Вспомогательные средства для улучшения памяти
- Почему краткий дневной сон вам полезен
- Праздник живота или голодная диета
- Кофе и чай
- Алкоголь
- Физические упражнения
- Послесловие
- Позвольте мне пригласить вас на чемпионат памяти США
- Все, что вам необходимо знать об улучшении памяти
- Глоссарий
- Библиография
- Публикации и журнальные статьи
- Книги
- Благодарности
- Примечания
|
Последние комментарии
4 часов 9 минут назад
12 часов 9 минут назад
1 день 2 часов назад
1 день 6 часов назад
1 день 7 часов назад
1 день 7 часов назад